Natale è alle porte e, per la maggior parte di noi, è una festa magica, l’atmosfera si fa calorosa e avvolgente. Durante i giorni di festa solitamente le famiglie si riuniscono e trascorrono del tempo insieme, i bambini sono entusiasti per l'arrivo di Babbo Natale e vederli così felici scalda il cuore.
Per molti di noi adulti però Natale significa anche impegni, frenesia, stress, corse e affanno: spesso è difficile conciliare la ricerca dei regali o l’organizzazione del menù del pranzo di Natale con il lavoro, la casa, i figli e le consuete incombenze quotidiane.
Con questo post vorrei darvi dei piccoli suggerimenti per cercare di godersi l’attesa di questa festa senza troppa fatica.
Per prima cosa non pretendiamo troppo da noi stessi! Non tutto deve essere perfetto, ci sarà qualcosa che non sarà come volevamo, un regalo che speravamo di ricevere e invece abbiamo dovuto sostituirlo con un altro, l’antipasto che abbiamo preparato non ha l’aspetto che avevamo immaginato e così via…
Dirci che “andrà bene lo stesso” e che l’importante è godersi i giorni di festa con i nostri cari spesso può aiutarci a contrastare “l’ansia da prestazione” relativa al Natale.
Ricordiamoci di organizzarci per tempo.
Spesso la corsa ai regali prosegue fino a un paio di giorni prima del 25 Dicembre, ma così facendo ci ritroveremo tra la folla nei negozi, stanchi, frettolosi e anche un pò infastiditi.
L’ideale sarebbe, già nel mese di Novembre, approfittare di qualche giro per negozi per acquistare qualche regalo.
E’ molto utile farsi una lista delle idee regalo pensate per ogni persona.
Per facilitarci le cose, fare un pò di shopping per i regali anche online, evitando la ressa dei negozi e scegliendo di comprare comodamente da casa, sul divano, in un momento di relax.
Ridurre lo stress riducendo le cose da fare è un’altra buona idea, ma questo vale per ogni momento dell'anno. Ci sono impegni e commissioni da sbrigare ai quali non possiamo dire di no, ma sicuramente possiamo eliminare tutto il superfluo in questo periodo e delegare, evitando di affannarci.
Per esempio, quello dell’attesa del Natale è un periodo ricco di impegni, quali cene di lavoro, cene di scambio regali tra amici ecc..; selezioniamo dunque le occasioni di incontro prioritarie e, per quanto riguarda le altre, cerchiamo di posticiparle.
Sarebbe bello regalare qualcosa di fatto in casa, come biscotti, sale aromatizzato..., ma se non abbiamo il tempo, non costringiamoci a farlo per forza.
Cerchiamo di goderci il momento, l’attesa del Natale, concedendoci piccoli momenti fatti di semplicità e di condivisione con le persone a cui teniamo di più.
L’essenza del Natale è questa…
Buon Natale a tutti voi!! 🎄
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